11月24日下午，新葡的京集团35222vip邀请了人文学院副教授肖凌燕老师为全院2017级同学作题为“如何做时间的主人”的心理讲座。

讲座伊始，肖凌燕老师通过让同学们朗读关于时间的名言的形式，增强了在场同学的参与度，让同学们意识到在日常学习与生活中时间管理的重要性。接着，肖老师向同学们介绍了六点优先工作制、帕累托原则、麦肯锡30秒电梯理论、莫法特休息法四种重要的时间管理方法，让同学们用科学的方法管理时间。肖老师表示，现代大学生时间价值观感强，但时间监控观较弱，时间效能感也比较低。针对这一现象，肖老师以现场提问的形式促使同学们深刻内省：为什么到了大学反而不会管理时间了？同学们踊跃发言，积极表达自己的观点，肖老师也根据同学们的具体问题，来引导他们找出问题的根源，改善管理习惯。在讲座后，肖老师还与现场同学热情互动，针对同学们的疑惑作出了详细的解答，希望同学们明确目标，克服焦虑，以无畏的勇气和顽强的毅力磨练自己。

通过这次讲座，同学们学会了更多时间管理的方法，学习到了克服焦虑和利用碎片时间的方法。希望在今后的学习、工作与生活中，同学们能更高效地利用时间，让大学生活变得更加充实而有意义。

讲座现场

主讲肖凌燕副教授

现场互动